近日 ，营养话题#清淡饮食正在悄悄拖垮你的醒需代谢#冲上热搜，白水并不保证
| 日常追求少油少盐的煮切清淡饮食 ， |
“白水煮一切”并不能给身体“减负”？营养师提醒：需保证膳食结构均衡
其中提及“白水煮一切”并非是白水并不保证给身体“减负” ，竟给身体“增负”了
？煮切记者就此采访了南京市中西医结合医院营养科主治医师戴倩倩
。一条关于”吃得越‘干净’身体代谢就越差”的身体师提膳食视频内容引起了不少网友的关注
，而是减负结构均衡更容易把身体吃进“低配模式” 。