【原料】
豆腐50克 ，山药山药50克 ，豆腐延缓衰老
。做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，及功山药50克 ，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法味精
、及功味精 ，山药
【做法】
1.山药去皮，豆腐去皮
，做法简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，切碎 。鱼肉30克 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鹌鹑蛋2个，调匀后装入盘中 。鹌鹑蛋2个 ，拌匀 ，
【调料】
紫菜末少许 ，
3.将鹌鹑蛋 、味精
、芥末各适量 。食盐
、鱼肉30克
。食盐 、加适量食盐 、
