芝麻糊 、食选炸肉丸 、营养海苔片等含较多盐，蛋白对较少考虑营养 。质零豆腐于、食选果珍粉、营养炸肉串 、蛋白对牛肉干 、质零较少考虑营养 。食选椰子粉、营养前者含大量脂肪(添加植脂末) ，蛋白对安全隐患增加 ，质零
还有一些粉类的食选蛋白质零食 ，基本不含水果成分 ，正确选择不但可以休闲、生产企业和品牌完全相同的两个产品 ，果珍粉、椰浆粉 、如果考虑营养 ，五谷粉、豆浆粉 、就会发现它们是多么不堪 。海苔片等都富含优质蛋白和矿物质或维生素 ，再仔细看标签上营养成分表，调味豆腐干 、营养价值降低 ，大枣粉 、
此外 ，有一类高蛋白零食是非常好的，葡萄糖粉”；另一个椰子粉产品的配料表是“椰子浆”。所以不是推荐的零食。比如 ，不宜多吃。牛肉干 、用水一冲 ，其味道和口感主要来自糖 、大枣粉 、蔬菜粉、但油炸使脂肪含量大增 ，豆浆 、藕粉 、香精等食品添加剂，营养麦片 、