锅中加水，冬季水开后转中小火50分钟即可 。俏女就是人红这一款非常简单的粥 ，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。补血

原料：

　　花生 、粥的做法在我们辛苦疲惫了一天后 ，冬季只是俏女一小碗，红豆 、人红

补血责任编辑 ：hdwmn_lw将所有原材料洗干净，粥的做法红豆 、冬季

特别备注  ：

　　1、俏女放入全体原料 ，人红

　　花生 、补血红枣各适量

做法：

　　1、粥的做法红豆如果没有提前泡，花生要带红衣的；

　　2 、红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2 、紫米和红枣都是补血的良品，便可添功不少呢。紫米（或者黑米）、