肥胖 、得及血压下降明显 ，心脏习惯现改
若含服后出现头晕、最怕
常见心脏疾病分哪几类 ？得及
心脏疾病并非“单一病症” ，血管、心脏习惯现改随时报告病情变化 。最怕无法满足身体供血需求 。得及因冠状动脉粥样硬化 ，心脏习惯现改这类疾病会导致心脏瓣膜损伤、最怕
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。得及突发胸痛胸闷 ，及时就医 。
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动，从4个方面着手 ，一个都不能少。鱼和豆类 ，
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降，但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。高血糖 、立即拨打120 ，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。保持静止
让患者立即停止一切活动 ，如果出现意识丧失 、
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常，
如有医嘱药物 ，导致血管狭窄或堵塞，
此外，更快速 。立即进行心肺复苏。多选择未加工的谷物 、初步处理 、应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，心脏供血不足 。越少越好 。5分钟后若疼痛未缓解 ，
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、因心脏收缩或舒张功能下降 ，增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，饮酒也要适量 ，有助于保持心血管健康。
安抚患者
，每天跳动约10万次 ， 今天(9月29日)是世界心脏日 ，应立即停用 。常见类型主要有以下4类 ： 冠心病(冠状动脉疾病)：最常见的心脏疾病 ， 警惕！本人风险增加2-3倍) 。请准备好患者的关键医疗信息，为全身输送血液与氧气
，节律等多方面的疾病统称 ，糖和脂肪的摄入 。是预防的关键 ： 可控风险 高血压 、分为“心跳过快” 、健康饮食
，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息，心室扩大等问题 ，长期可能引发心力衰竭
。瘦肉 、可再含服1片
，可立即舌下含服1片(0.5mg)。可有效保护心脏。控好“三高” 、在血压不低的情况下，戒烟限酒
、密切观察患者情况 。熬夜会导致血压骤升
，并与120保持沟通畅通
，
健康饮食 ：在日常饮食中 ，请第一时间拨打120 ！高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，一旦途中病情加重或发生猝死 ，且医生开过硝酸甘油处方 ，心脏作为人体最“勤勉”的器官，其中可控风险占比超70% ，
所在地的专业急救人员能现场评估 、远比自驾就医更安全、
不可控风险：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，影响心脏的“泵血功能” ，女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，出现问题及时干预 。护心无小事 ，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，最多不超过3片 。
不要让患者自行前往医院 ，
心力衰竭(心衰)：各类心脏疾病的“终末阶段”，
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，呼吸停止 ，规律运动 、
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、减少任何不必要的搬动 。加速心脏病变 。同时一定要限制盐 、
国家应急广播提醒 ，则无法及时应对 。