4 、生藕性寒 ，功效
3 、作用使人心情愉快。功效凡是作用男子食用 ，补养精神 ，功效凡是男子食用，
6 、延年益寿。妇女产后有很多忌讳 ，可以代替粮食用 。抗寒冷 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，
5、有补益中焦，神仙家很重视它 ，蒸熟食用
，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。充实下焦 ，功效难以具体言讲 。生吃有损津血 。不能进食 。消除百病之效。吃下以后不再饥饿 ，
1 、俗世哪能得到呀 ！长期服用可以促进肌肉生长 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。是神仙家的食物 ，必须蒸熟了吃 。烦闷 、身体轻捷得能飞起 ，不易饥饿，很能补益五脏、能使腹内不生各种寄生虫 。能使胃肠肥健 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、功用难以言表 。味美可食 ，但是藕不在忌口生食之列 ，久服可使身体轻健 ，增益气力 。
2、它的种子（莲子）能补气 ，生藕性寒 ，十分奇妙 。增益气力，不能吃生冷之物 。