含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。龙眼、生素食物芽菜、生素食物
生素食物川七 、生素食物麦芽等；
4 、山竹、生素食物腐竹 、生素食物草莓 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物红苋菜 、生素食物罗勒 、生素食物腰果 、生素食物红枣、生素食物油菜花、释迦 、豆浆 、核仁 ：杏仁 、豆类 ：豆腐 、大豆卵磷脂等；
2 、韭菜 、核桃等；
3 、榴莲 、龙须菜 、李子 、
1 、荔枝 、木瓜 、黑枣等 。蔬菜 ：竹笋 、