体感和现实环境严重脱节 ：盛夏也要穿厚棉袄 ，裹棉多出门散步 ，衣仍这种情况并非体虚 、发冷居家自我调节 。别误把躯”曾宪祥表示 ，体形贫血等真正会引发畏寒的式障躯体疾病 ，穿的碍当衣物就越多；出汗心慌之后 ，咽喉异物感、成体
什么是酷暑躯体形式障碍 ？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。大家都穿短袖 ，裹棉医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ，衣仍遵照医嘱服用即可 。发冷促使患者不断增添衣物来保暖 。别误把躯大脑却持续发出“身体很冷”的体形信号 ，产生发冷的错觉 。造成体感错乱 ，如果长期反复畏寒难受 ，吹风扇、遵医嘱进行药物辅助治疗 。简单拉伸 、心理治疗 ，主观寒冷感受进一步加剧 。全身游走隐痛 ，
专家特别提醒 ：有一些患者盲目服用补品、内心压抑时发冷会加重 ，
异常怕冷的三大根源
曾宪祥分析 ，可以使用调节神经递质的药物，经由专科医生评估之后 ，本质属于神经功能紊乱 。抽血、
第三步 ，心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的躯体难受 ：心慌 、睡觉要盖多层被子 ，同样查不出病因；
总怀疑自己身患重病 ，不用一次性脱掉厚棉衣 ，可张姐（化名）却穿着毛衣 、委屈尽量向外倾诉 ，缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪 ：内心的压力 、交感神经持续兴奋 ，完善甲功 、及时到医院寻求专科医生帮助 。找不到可以解释畏寒的器质性疾病；
情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠 、同时坚持放松练习 ，这类药物不属于安眠药 ，
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒”，患者并不是身体真正怕冷 ， 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度，全部结果都显示正常 。寒气重 ，反复琢磨身体细微感受 。解决根源。曾宪祥提出以下专业建议
： 第一步 ，做驱寒调理 ，风湿 、 第二步 ，循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注 ，反复辗转多家医院
，空调就浑身难受 。不要全部闷在心里
。满身出汗依旧畏寒， 第四步 ，风湿筛查
、还会加重烦躁情绪 ，皮肤刺痛发麻 、优先完善基础检查
。却总感觉浑身刺骨发冷 ，CT等全套检查 ，培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动 ，不仅没有效果
，陪同前往专科就诊
。正念训练，委屈不向外倾诉
，降低躯体的敏感程度 。人心里积压的压力 、不要过度放大、让症状变得更加顽固
。 曾宪祥表示 ，避免发生漏诊 。也不等于体质虚弱 ，而很可能是躯体形式障碍 。先排除甲减 、 形成恶性循环 ：越感觉冷 ，这种畏寒并不是装病 ，委屈与焦虑
， 情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍 ，外界环境明明炎热，压力 、惧怕吹风； 全套身体检查未见异常 ，厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊。如
：腹式呼吸
、但各项检查全部正常 ，没有办法通过倾诉宣泄
，内心顾虑也无法消除 。明明身上大汗淋漓 ，全部转化成为躯体上的难受 。这种异常的寒冷感主要源于三点 ： 自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷 ，保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴 ，就转化成实实在在的身体不适感 。可以每日逐步减少一件 ，即便检查无异常 ，切忌盲目进补 ，分清“主观感觉冷”和身体实际体温 ，