做法 ：
1 、老少连续这样三次 ，皆宜不要打开盖 ，解豆薏
原料：红豆 、暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈，红豆和薏米的老少量不能太多 ，然后再开大火烧开 ，皆宜水 。解豆薏可以直接食用的暑祛湿汤水红，添加适量清水 ，米水晾凉过滤后即可饮用 。老少
2 、皆宜
温馨小提示 ：
1 、解豆薏放置一个小时 。暑祛湿汤水红各一把就可以了 ，米水量要比平时煮粥时多些。薏米 、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。否则就煮成粥了 。
大火烧开后关火 ，将红豆和薏米放入锅中 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。2 、再关火 ，