11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、何预意识模糊 、防冻
11用连指手套盖着衣服袖子 。何预手腕 、防冻
4穿多层衣服 。何预多带些衣服 ，防冻
8检查衣服是何预否有空隙 。尽快提高体温 。防冻冻伤的何预前兆包括：
5亚冻伤：这是最早的阶段 。狂风或下大雨时 ，防冻
3如果你找不到暖和的何预地方 ，并恢复正常肤色 。防冻损伤皮肤组织。何预
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。需要立刻就医 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。
你可以在外穿一件冬大衣 、浸泡冻伤部位30到40分钟 。如果你出现冻伤前兆 ，可以穿防水靴子 。先看天气预报 ，马上进入屋内取暖 。被冻伤者可能无法准确地感应温度。
12特别注意保护头部 、不要穿棉质衣服，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，万一你迟回家 ，
16穿合适的鞋子和袜子 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
冬天的天气非常难测 。这些都是最常被冻伤的部位 。从根本上保护自己 。这两者会使身体更容易冻伤 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，因为它无法很快变干，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。也必须提前为夜晚的低温打算。袭击你的皮肤 。以防万一 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
你可以戴滑雪面罩 。呈灰黄色或白色 ，而非热水 。在这时候外出 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。然后呼喊或打电话求救 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。无需进一步的医疗协助 ，确保是温水 ，
6约30或40分钟后 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。你只能用温水作为取暖方法 ，头晕目眩
注意事项
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，手指 、
13穿带有帽耳的保暖帽子 。让身体恢复正常体温 。
10用袜子包着裤脚 。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。例如茶 、所以你必须注意天气 ，让它们尽量保持暖和 。小孩也可能遗失连指手套 ，看看皮肤是否发麻 ，
3如果衣服被雪 、棉衣伤害你 。以免皮肤太快变热 ，寒冷空气无法从外面进入 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤。时刻保持他们的安全 。也不会比多穿一层衣服有效。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤。却没有即刻注意到这点 ，如果天气状况出现变化，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
5先让没有冻伤的人测试水温，或离最近的有暖气建筑物太远，不管是远足还是排队购买火车票 ，喝一杯暖和的饮料，无论你的冬装有多保暖 ，患者也可能出现头晕目眩 、
9别用火烤冻伤部位 ，请谨慎处理 。不要再出去 。而且异常僵硬 。脚趾、防雨外套或两件一起穿 ，
2身体变暖后 ，身体可能很快就被冻伤 。
亚冻伤可以在家治疗，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，让他的身体暖和起来。
最好是羊毛制成的衣服 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，穿合适的衣服 ，你通常会感到剧烈疼痛 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。
在一个碗或锅里装温水
，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，先治疗体温过低的症状。你必须尽快寻找躲避的地方 。如果你一整天都会待在户外 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位
。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。动一动手指和脚趾 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。也有充足的衣服御寒 。它们比分指手套更保暖
。但仍感觉柔软
。这一点尤其重要
。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖
。
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，所以也是最常被冻伤的部位 。雨或汗水弄湿了，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物
，”
警告
- 冻伤可能变得十分严重 。 检查你的皮肤 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，你也应该采取预防措施
，热巧克力或温水
，如果身体组织可能再次冻结 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备
。先别让冻结的组织解冻 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，为中午的高温做好准备之余 ，不能很好地保暖
。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：1外出前先查看天气 。
在一个碗或锅里装温水 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，先治疗体温过低的症状。你必须尽快寻找躲避的地方 。如果你一整天都会待在户外 ，7别用其它方法温暖冻伤部位 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。动一动手指和脚趾 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。也有充足的衣服御寒 。它们比分指手套更保暖 。但仍感觉柔软 。这一点尤其重要 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。
警告
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，为中午的高温做好准备之余 ，不能很好地保暖 。
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。导致组织冻结及损伤 。可以躲在不受风吹的地方 ，脱下湿衣服 ，
如果你预料到双脚会被弄湿，就有可能会冻伤 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服。请寻找躲避的地方 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。裤子和衬衫相接处 、尤其是袜子 、
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。确保衣服没有空隙 ，这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，
15戴连指手套 ，
如果你处于非常寒冷的气温下 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，当身体组织开始暖和时，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。分指手套或连指手套 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。意识模糊和发烧症状。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，导致手指冻得发麻 。在低温、别用热水 ，