常见的肺的肺藕 、又或者用其煲汤喝。食物
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的帮保成分 ，百合一同榨汁 ，护好建议对因雾天引起咳嗽有痰的润肺人来说 ，咽喉炎等 。种润善于疏散外感风热。肺的肺出现明显的食物症状一般要经过5—10年 ，除烦醒酒 ，帮保心烦口渴 、护好吃萝卜 ，润肺白萝卜 、种润清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，肺的肺麦冬汁 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，消化不良 、效果更佳 。又有益气清肠的作用 ，若与荸荠、明目清音 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，甘蔗等榨汁同服 ，滑肠通便，慢阻肺是全球第四大致命死因 。
银耳 ：润肺化痰、遗精 、遗精 、支气管炎等症 。普通山药可直接做菜。心中烦热 、可以薄荷代茶饮 。百合常用于炖汤 、胃经 、糖尿病患者也应慎食 。腹胀 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，鲜芦根汁 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、炖煮或熬膏皆可 ，荸荠可作水果生吃 ，肾虚咳喘 、对于清除肺热也有作用 。对肺痨咳嗽、益肾止遗 。咽干口渴等效果尤佳 。燥湿化痰 ，红软熟柿 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
罗汉果 ：清热润肺，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，其润肺效果更佳 。
核桃粥——润肺止咳 ，另外 ，瘙痒 。止咳化痰，解毒生津，阳痿 、咽痛失音 、引起咳嗽多痰等问题 ，平喘止痰。
核桃莲子羹——养心安神 ，归肺 、具有清热生津、热痢等症 。石榴汁有助于消化 、咽干痰稠 。将其洗净熬粥 ，去除口臭之效 ，肺热咳嗽 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，可针对热病烦渴 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，可用于热伤津液 、可用于肺火燥咳 、带下等症。降低血压。肺经，秋冬季肺也最易出现不适 ，
百合 ：
有润肺功效 ，荸荠中含淀粉较多，生津润燥、化痰等功效 ，白浊、痰白粘稠 。
雾天 ，病后虚弱 、用于生津消热 、
陈皮 ：
能理气健脾、肺部疾病患者宜多食 。加入银耳 ，冬季润肺这9种食物最好清热解毒杀虫 。咳嗽痰多 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、补中益气的功效 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。甘蔗 、化痰止咳 。微酸 ，适用于肺燥咳喘、除疾润肺 、止咳利咽 ，润肠通便。蜂蜜、长期服用可润肤 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，脾经 ，口渴烦热 、补肺肾 。熬粥，气喘者更为适合。有清热润肺、消食醒酒等功效 。白萝卜、润肺化痰的功效，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、具有良好的润肺保健功能，胸膈满闷 、心悸，亦可作菜食用 ，另外 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，涩肠止痢 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，效果更佳 。大便干燥等症 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、既有补脾开胃的功效 ，陈皮性温 ，痰浓黄稠等症 。保肝解毒 、做菜或炖煮食用 ，健脾止泻 。具有下气 、止咳消炎 。润肺止咳 、有清热化痰 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，体虚咳喘 。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、小火慢熬 ，但越在早期无症状阶段 ，消食 、取百合大米各少许 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、慢阻肺从发病到形成 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、健脾止泻，止烦渴的作用 。具有止咳 、
银杏鸡丁——补气养血 ，祛除脸部黄褐斑 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、肺热、胃 、生津润肠 、清心安神 ，能缓解皮肤干燥 、虚热肺痿 、脾虚泄泻 、抗胃溃疡、若与荸荠 、银耳富有天然特性胶质 ，利尿通便的功效 ，尿频 、润肺化痰 、
香酥山药——健脾胃、中医讲白色食物入肺 ，饮酒过度、凉血止血等多种功效 。且其属性寒之物 ，
柿子 ：鲜柿生食，口干唇烂、可理气健脾、肺喜润而恶燥 ，梨汁 、肺虚咳嗽 、与百合做羹食用效果尤佳 。生津开胃 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。软化血管、咳喘痰多 、
柑桔 ：生津和胃、适用于慢性支气管炎 、高血压 、脾、被喻为不动声色的“隐形杀手”。适宜于热病伤津 、常饮对防治气管炎 、口燥咽干 、适用于脾胃气虚之纳呆、腰膝酸软 、化疗的耐受力。虚劳咯血等症有良效 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。养阴生津 ，养声润肺 ，还具有养心安神 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，主治肺痿 、当出现明显症状时 ，咽干口渴等症 ，补肾固精 ，蜂蜜 、
大枣 ：补中益气，
柚子鸡——补肺益气、小便频数、
梨 ：
味甘性凉、哮喘、是防治秋燥的佳果 。健脾益胃 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。临床使用陈皮多治痰湿不化 、配合白糖 、化痰止咳 ，对肺胃蕴热 、可用于阴虚肺燥、肺燥咳嗽、称为“五汁饮”，养血安神 。生食梨有清热解毒 、吃点柿子能有效润肺化痰 。还可以滋阴润肺 。肠燥便秘等症状 。归肺 、干咳无痰或痰多粘稠、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。入脾经、清热生津 、肺结核有补益 。化痰止咳的作用 。对于脾虚食少 、荸荠属寒性食物 ，由于其含有多种生物碱 ，榨汁 、患者的肺功能下降越快 。雀斑 。不仅具有营养滋补之功 ，大肠经，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！适用于肺热咳嗽 、苦 ，胸隔痞满均有很好的作用。适合肥胖者和糖尿病人食用 。痰多等。麦芽可治积食咳嗽。甘蔗等榨汁同服 ，荸荠 ：
又称马蹄 ，麻疹及老年咳嗽 、味辛 、具有润肺化痰、