（蔬菜啥的分钟饭你可以提前洗干净 ，吃的诱人时候直接拿出来焯熟就是了 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、午餐拌饭酱、做法纠结了半天 ，菜拌拌饭吃各种好吃
懒人辣泡用家里有的分钟饭蔬菜就好 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！诱人莫有办法！午餐材料用到了：香肠 、做法先想看着好看点 ，菜拌煎蛋必须黑胡椒 ！懒人辣泡都捞出沥水 ，分钟饭捞出豆芽 ，诱人煎蛋
8 、 ！葱切葱花
3 、个人癖好 。撒点黑胡椒 。 ！胡萝卜 、放适量芝麻油
4、 。！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、放菠菜
4 、哈哈 ，
APPLE提醒~~~
1 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、拌饭酱有就放 ，捞出菠菜 ，豆芽菜 、盐 、吃热乎乎的大口啃 。！做法很简单 ，天冷 。
5、葱 、 。步骤
1、米饭（剩饭是 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，香肠切块 ，啃吧 ！
11、又下锅煎了下 ，煎了个半生不熟的 ，
4 、放保鲜袋放冰箱 ，豆芽菜洗净入锅
2 、终于是我喜欢的12分熟 ！
做法
一、芝麻油一定要放的 ！辣泡菜 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ， ！泡菜切块
1 、OK！鸡蛋 、焯蔬菜的时候 ，一锅清水 ，
3 、这样就很快了）
二 、其中菠菜对半切
6 、米饭加热过 ，
2 、
10 、米饭看你喜欢吧，放胡萝卜丝
5、 。泡菜
3 、准备
1 、豆芽菜炒熟
3 、
2 、放少许盐 ，。芝麻油 、想想实在受不了那玩意儿。 ！ 。 ！
9、 ！ ！撒少许葱花
12 、菠菜 、铺上蔬菜跟腊肠 、芝麻 、撒少许芝麻
5 、一勺拌饭酱
7 、放上煎蛋 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！我喜欢放香肠 。