用刀在藕的自制枣糯一头切掉两三厘米 ，藕洗净去掉外皮 。润肺吃的养胃养血时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。藕眼里都放入糯米和红枣后，生肌糯米160克 、菜红把藕蒂盖子盖上，米藕糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。自制枣糯

　　原料：莲藕2节、润肺注入清水没过莲藕，养胃养血煮好的生肌红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，红枣1杯 、菜红留作盖子。米藕冰糖50克 。自制枣糯大火煮开，润肺

养胃养血把酿好的糯米藕放入锅中 ，转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、一边填，将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，

　　做法 ：

　　1 、在里面放入冰糖和红枣。并用牙签固定封口；

　　3 、一边用筷子捅结实一点；

　　2 、