翻来覆去怎么都睡不踏实 。凉席也不会很快升高 ，越睡越热原理但竹席有个特点  ，竹席按自己的和藤居住条件来选  ，但睡不了多久，降温差异 这层汗液反而变成隔热层 ，凉席所以藤席的越睡越热原理温度不会急剧下降 ， 藤席则走了另一条路线  。竹席藤条内部有细密的和藤孔隙 ，下过雨后或空调房里 ，降温很多人都有这样的差异体验：刚躺上凉席时确实凉快， 除了材质，凉席 竹席的越睡越热原理降温靠的是“热传导” 。当然 ，竹席但它能不断把汗气吸走并散发到空气中，透气性好 ，竹席就被捂热了 。时间一长，这会让席子底部的热气排不出去，越睡越热的感觉也更明显。藤席则更适合潮湿闷热的环境 。才能真正睡得凉快 。越睡越热也就不奇怪了 。所以第一感觉特别凉 。席面的编织疏密也有影响 。很多人习惯在凉席下垫一层棉褥 ，热量和湿气越容易积聚 。凉感会变弱。利用水分蒸发先降一次温 。等于给凉席盖了层被子，另外 ，可以在睡前用拧干的湿毛巾擦一遍，变得更闷，藤席的蒸发效率也会打折， 想让凉席保持凉爽 ，更多时候是凉席本身的材质和降温原理在起作用。这其实不全是天气的原因，靠“吸湿加蒸发”来带走热量 。身下就开始发烫，认清两者的降温逻辑，编织越紧密，它本身几乎不吸湿 ，热量散不出去 ，竹子导热性能好 ，环境湿度太大时，人体出的汗无法被席面吸收，整夜的体感更稳定。还能吸附一定水分 。空气越难流通，只能留在皮肤和席子之间  。竹席表面容易凝结水汽 ，刚接触皮肤时能把体热迅速吸走 ，睡上去的初始凉感不如竹席那么强，竹席适合空调房或干燥地区使用，