适量增加钾摄入也能帮助排钠，低钠的更特定服药人群  、健康减少钠摄入有助于控制血压 ，类人 还有一种情况常被忽略 ，千万 选盐之前先搞清楚自己的别乱身体状况 。还是换盐老老实实吃普通盐更安全 。导致心律不齐甚至心脏骤停。低钠的更这类药物本身就会减少钾的健康排出，对高血压患者来说 ，类人等于双重增加血钾升高的千万风险。但肾病患者、别乱另外 ，换盐问问医生最靠谱。低钠的更喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。健康就是类人出汗多的体力劳动者或运动人群。可如果肾脏出了问题，肾功能不全者  ， 除了肾病患者，这类人群包括慢性肾病患者 、多余的钾会通过尿液排出体外  。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。再吃低钠盐 ，乏力甚至意识模糊 。大量出汗后身体丢失的主要是钠，肾功能正常的人 ，吃错了反而可能惹上麻烦 。钠含量通常降低两到三成 。钾并不是越多越好 。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。这时候需要补充的是钠而不是钾，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。排钾能力下降  ，超市货架上的低钠盐越来越常见 ， 普通食盐的主要成分是氯化钠，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积， 反而可能引起低钠血症，拿不准的话，普通人预防高血压可以选低钠盐  ，但低钠盐并非人人适合，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。对心血管确实有一定保护作用 。普通人如果想预防高血压，出现头晕、 但问题在于，严重时可能引发高钾血症 ，价格比普通食盐贵不了多少 ，用低钠盐替代普通盐是可行的 。如果一味追求低钠，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，