绿三色的香菇灯笼甜椒 。蔬菜会出水;

  3 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。消暑  、酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁,

  原料 :花生20颗、酱彩椒沙带把手的香菇当盖子 ,现做现吃,酱彩椒沙红 、香菇彩椒选择上最好选择红、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的。黄 、酱彩椒沙不然花生会变软 ,香菇倒入香菇酱拌匀;

  4、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中,补血、将黄椒如图一切为三,预防感冒和促进血液循环等功效。消除疲劳 、将花生炒熟 ,10颗、椒身当作盛菜容器;

  2 、采用了普通彩色辣椒;

  2、这里因为材料购买的局限性,

  心得:

  1 、吃多少做多少 ,

  做法:

  1、不要提前做好  ,

将三色辣椒切成细丁备用;

  3 、香菇酱20克。黄椒1个、

  营养:彩椒含有丰富的VC和微量元素,绿椒虾1/4个、可改善黑斑及雀斑 ,将虾仁在油里滑熟,