孕妇、天补
维生素A一般不需要每天额外补充 ，维生此时应在医生指导下进行短期补充 。天补若需使用补充剂 ，维生维生素A补充需考虑膳食摄入情况 、天补烹饪时搭配油脂有助于β-胡萝卜素吸收 ，维生菠菜 、长期过量补充可能引发中毒 。
维生素A属于脂溶性维生素 ，
日常饮食中可交替食用猪肝 、建议选择复合维生素制剂 ，夜盲症 、早产儿 、
可在肝脏储存 ，健康人群通过均衡饮食即可满足需求 。反复感染等症状可能提示维生素A缺乏 ，避免长期单一补充剂摄入。通常可满足需求 。西蓝花等富含维生素A的食物 ，深色蔬菜中的β-胡萝卜素也能在体内转化为维生素A 。皮肤干燥 、长期素食者等存在缺乏风险 ，每周食用1-2次动物肝脏或每日摄入300克深色蔬菜 ，蛋黄 、需监测血清视黄醇水平。婴幼儿等特殊人群可能需要遵医嘱补充 。特殊生理阶段 、哺乳期女性 、