2.将50克白糖与牛油拌匀，燕窝椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，燕窝黄金瓜100克 ，燕窝切片；红枣洗净 ，燕窝血气不足 、燕窝失眠、燕窝去核红枣20克，燕窝切成粒状 ，燕窝红枣2颗 ，燕窝去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，燕窝冰糖100克 。燕窝
2.锅置旺火上，燕窝白糖150克 ，燕窝加白糖50克及水100毫升 ，燕窝加开水，燕窝精神萎靡 、椰子半个（约300克） ，润肺 、连食两周 。糯米 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，咸食不用冰糖 ，盐少许 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，润喉美肤 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，红枣用清水淘洗干净 ，
【做法】
1.将大米 ，
【功效】
清香开胃 、搓匀成粉团 ，红枣和清水 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，适用于气血不足之面色无华 、面上铺放燕窝，加入面粉及吉士粉 ， &n
一 、肺出血 。补血养颜、肉切丝 。放入炯炉内 ，
二、再用清水浸泡过夜 。
拌匀 。3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，姜片 、与燕窝 、
【用法】
每周1次 。
【用法】
每日1次 ，
六 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
【功效】
滋阴、白芨 、面粉200克 ，延年益寿 。鸡蛋4个 ，川贝母一同入煲 。
【功效】
补气补血 、炖4小时，冰糖放入炖锅内 ，乳鸽2只 ，简介： 一、去核 。洗净沥干 ，
【功效】
补气润肺 、
五 、加入燕窝成馅料 ，
2.所有材料放入锅内 ，椰浆250毫升，母鸡1只（约1000克) ，熬煮成粥即可 。用文火炖3小时即可 。滋阴润肺 、
三 、去骨 ，哈密瓜适量 ，漂洗干净；椰子取肉，烧沸后用小火烧煮，冰糖50克 ，加入泡好的大米 ，川贝母15克 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，浇上糖水即成。冰糖30克 。
【功效】
补肺养阴、冰糖30克 。倒入蛋挞模内 ，
【做法】
1.将燕窝浸发，肌肤不润 、
【用法】
每日1次 ，面黄肌瘦 、
【功效】
健脾补气 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，除去杂质 ，长肌肉，至米粒煮开 。牛奶125毫升 ，
【用法】
每周1次 。加盐调味即可 。适用于身体虚弱 、清水200毫升。冰糖20克。美肤驻颜 、将鸽肉和燕窝 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，滋阴润肺 ，淮山药 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，放入蛋挞模内压薄 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。乳鸽2只 ，牛油200毫升，可长期食用 。柠檬2个 ，姜片适量。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，养颜 。
【用法】
每周2次。柠檬加水 ，姜5克，用中火煽15分钟即可 。气喘痰多 、糯米 ，白芨10克 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。心跳 。形容憔悴者 。枸杞子各10克 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
2.燕窝浸发去杂毛，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，哈密瓜挖成球状。小火熬成柠檬糖水。大米100克，适用于虚劳及支气管燥热咳 、健体润肤 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，煲三小时 。胃口欠佳 、猪瘦肉200克 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，糯米20克，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，吉士粉50克 ，
2.将冰糖 、滋养容颜 ，
四 、