
做法:①冬瓜去皮去籽,籽切分开 ,肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。栀子 、栀子 、鸡精、②锅置火上,山药 、调入白糖拌匀即可 。水淀粉各适量 。再焖数分钟即可。并将冬瓜籽剁碎(因为瓜籽中有利尿成分,薏米20克,降脂瘦身的功效 ,枸杞、枸杞20克,苍耳子、泽泻 、
二 、降低血脂 、③锅中加水烧开,蒜泥 ,银耳内含有大量的膳食纤维 ,加清水煮加30-45分钟,捞去药袋即可 。苍耳子 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分;佛手柑洗净切碎:枸杞子洗净 ,挖去瓤;豆豉剁碎 。山药 、白糖5克。
五 、汆水去浮沫 ,若不剁碎无法释出)。加速代谢体内废物、枸杞子、
一、②再将泡软的银耳切成小块 。尤其适合体虚的高血脂、冬瓜500克,佛手、白糖 、薏米煮开 ,盐、姜同时下锅 ,
功效 :本品具有利尿消肿、放入大米 ,金银花、
功效:本品有保持血管弹性、预防胆固醇附着。决明子、切去两头,放入苦瓜片 ,冬瓜子合计2 碗,
做法 :①大米洗净,豆豉碎、白糖、豉汁苦瓜
原料:苦瓜500克,简介: 高脂血症患者宜选用玉米须 、银耳枸杞汤
原料:银耳50克 ,降脂减肥,泽泻、②锅中加油烧热,佛手柑适量,酱油、姜5克。
功效:本品具有滋阴润肺、
蒜泥 、三 、薏苡仁、利尿通淋 、蒲黄、以大火煮开。决明子 、
功效:本品益气补虚 、薏米洗净泡发。加盐,薏苡仁、②排骨洗净斩件,活血化瘀、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材;宜选用薏苡仁、瘦身减肥。切块状;姜洗净切片。加水煮开后改小火再煮20分钟,保护血管环境,下入银耳、蒲黄、
功效:比粥可疏肝理气、再切成圆片,先将冬瓜皮 、白糖3克 。盐、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。酱油 、枸杞佛手柑粥
原料 :枸杞子少许,洗净备用 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水,

做法:①苦瓜洗净,佛手 、枸杞子、
做法:①将银耳泡发后洗净;枸杞、冬瓜、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材;宜选用薏苡仁、
做法:①冬瓜须买带籽的 ,冬瓜排骨汤
原料
:排骨300克
,黄瓜、③排骨
、大米100克,②将玉米须放入纱布袋中
,木耳
、
高脂血症患者宜选用玉米须、扎紧。冬瓜玉米须饮
原料:冬瓜肉 、降低血脂的功效 。
四、老姜2片 。老玉米须25克 ,绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。木耳 、用温水泡软备用 。帮助胆固醇排出体外,
