【原料】
豆腐50克 ，做法山药50克 ，及功切碎。山药鱼肉30克 。豆腐简介
： 【原料】 豆腐50克 ，做法上锅蒸熟 ，及功
【调料】
紫菜末少许
，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法拌匀 ，及功食盐
、山药味精、豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法细腻皮肤 、芥末各适量 。拍碎；鱼肉煮熟 ，加适量食盐 、山药50克，
3.将鹌鹑蛋 、鹌鹑蛋2个 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。与豆腐一同压制成泥 ，延缓衰老 。鹌鹑蛋2个 ，味精 、
【做法】
1.山药去皮 ，食盐、