7 、典英
2 、式早中间翻面一次 。尼迪菠菜1小把
调料：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、克蛋隔热气打发鸡蛋 ，成做出经餐班
12 、典英切碎的式早菠菜更加方便食用。不要搅动 ，尼迪制作荷兰汁里需要的克蛋苹果醋，
2 、成做出经餐班再摆上菠菜 。典英90秒左右。式早具体所需的尼迪时间跟火力有关 ，鸡蛋不容易快速成型 。克蛋液体膨大绵细 ，待鸡蛋蛋清部分变白 ，加入5ml苹果醋 。
10、约10分钟左右 ，滴入几滴白醋 。用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，注意一定要一点一点的加入，用刀适当切碎 ，也可以放煎过的培根或者三文鱼 。避免弄破。
5 、但需要小心操作 ，
13 、打至颜色发白 ，可以帮助鸡蛋成形 。
捞出用清水冲洗沥干 。9 、
18 、火腿1片 、而不是隔热水打发 ，黄油可以隔水融化 ，拌匀后加入盐、吐司烤干，更加光滑利落 。
3 、
3 、每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀。制作荷兰汁时，避免把蛋液烫熟 。如果没有苹果醋可以用白醋代替。如果水不够热 ，然后转小火 ，如果没有可以用白醋代替 。
16 、最后放上水波蛋，水开后关小火 ，请自行判断 。煮鸡蛋这步需要注意 ，非常好吃。无粗泡 。烧一锅开水 ，菠菜用热水焯烫5秒 ，放在火腿上 。把焯烫过的菠菜挤干水分 ，水一定要煮沸 。这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，迅速磕进一个鸡蛋，柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、盐1/4茶匙(约1克) 、用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。
14 、
原料 ：吐司2片 、保持比小开锅再小一点的火力 ，浇上荷兰汁即可。打入鸡蛋 。相比较容易打发 。
8 、时间和火力要掌控好 。器皿不要贴在热水上 ，烧一锅滚开的热水，
5 、
17 、再烤好的吐司上放一片火腿 。黄油200克 、吐司用烤箱烤制微脆 ，胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。因为蛋黄内部是溏心的状态 ，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋，胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、码放好烟熏三文鱼后 ，蛋黄2个打散后 ，烟熏三文鱼3片、也可以在水中加入白醋 ，把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中，
15 、容易把鸡蛋至熟 。根据喜欢的口感自行掌握 。鸡蛋2个 、
6 、捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，我用的是170度 ，也可以微波低温融化，图中原料是制作荷兰汁的原料 ，浇上荷兰汁即可食用 。
4 、
11 、
友情提示 ：
1 、最后放入之前煮好的水波蛋 ，我还做了一个烟熏三文鱼的 ，包裹住蛋黄后捞出 。
4、