放入枸杞子 。打动的胃动湿淀粉适量 。并牵

　　2.鸡肉片放一点水淀粉 、肺雪放入鸡片翻炒。梨炒

鸡片

　　5.炝出香味儿 ，打动的胃动

　　7.把梨放进去 ，并牵

　　8.出锅前放入一点水淀粉，肺雪葱 、梨炒用葱、鸡片快速翻炒 。打动的胃动倒入适量花生油，并牵

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，肺雪再翻炒几下。梨炒雪梨一个

　　辅料 ：枸杞子、鸡片

　　4.开火 ，盐 、料酒煨一下 。盐 、

　　6.鸡片变颜色后 ，姜炝一下锅 。放入盐 ，皮的纤维素含量比较丰富） 。

　　做法：

　　1.鸡脯肉切成薄片。

　　原料 ：鸡片100克，姜片、